[gun skills]

так так

мое настроение, самочувствие, и восприятие мира, и себя налаживается

я общаюсь с людьми! с разными и много - провожу кучу времени за пределами дома, попала наконец то к врачу и теперь ждем, что скажет хирург

я купила себя платье короткое, правда черное, ну ничего, зато я выбрала оранжевое выпускное платье, к которому подобрала синие туфли - я буду восхитительно красивой

я вчера пропустила 2 день второго уровня - спать хотела безумно, так что второй день только сегодня, и,да, 1 и 2 уровень отличается как подниматься пешком на 7 и на 27 этаж

но! я сильная, я смогу, я становлюсь лучше

Comments

[.выдра]

я решила забить на пару дней первого уровня и сегодня начала второй
первый сигмент делаю думаю - ха, ща напишу саше что этот дается легче
начинаю делать второй - не ну может и не легче но определенно упражнения лучше
подошла к третьему - блять это пиздец саша была права

[gun skills]

.выдра, ахахахаха) когда первый пошел я тоже думала легко - но я реально валюсь с ног после завершения и до душа ползу))))
я сбилась какой сеня день, но вчера было неплохо))

[.выдра]

gun skills, проанализировав после душа я поняла что мне чуть легче - совсем отжимания я не делаю - просто хожу
+приседания с моими коленями...поаккуратнее буду
думаю дню к 3-4 как обычно мне будет ок. руки между грудью и плечами уже отнялись

слушай а ты с какими гирьками делаешь? просто у мя 2 кг каждая и мне кажется что не должно быть так сложно

[gun skills]

.выдра, не я уже делаю))) ыыы
у меня уже ничего не болит почти) и я вижу красотку в зекале)

и у меня 2 кг - я делала с 1кг - оооч легко совсем не для меня, а 1,5 кг не было в магазе(

[.выдра]

gun skills, у меня просто когда я 1 раз отжалась оч сильно свело мыщцу которая около подмышек. испугалась(

[gun skills]

ну я первые 10 дней тока на коленках, а щас все ок получается)